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精炼花生油的功效

导读:也许是中国人小瞧了花生油的防病功效,在选购食用油时总会更加倾向于价格,而不太喜欢关注食用油的功效和营养成分及加工工艺。当然,这也与媒体和企业的自身宣传有关,山东大
    也许是中国人小瞧了花生油的防病功效,在选购食用油时总会更加倾向于价格,而不太喜欢关注食用油的功效和营养成分及加工工艺。当然,这也与媒体和企业的自身宣传有关,山东大学营养学教授徐贵发介绍说,花生油研究最新成果出现———花生油膳食和花生加花生酱,均可显著降低血液总胆固醇和有害胆固醇,可使心血管疾病发生的概率降低21%。
    营养专家还指出,不久的将来,花生油将成为“东方第一油”,和被誉为“西方第一油”的橄榄油形成“东西抗衡”的局面。花生油中丰富的油酸,在人体的脂类代谢中发挥着特殊的作用。
在人类食用油中,油酸含量最高的是橄榄油和花生油,分别达到72%-80%和58%-68%。油本可以降低血液中总胆固醇和有害胆固醇。它与多不饱和脂肪酸最大的不同是,在降低总胆固醇、有害胆固醇同时,却不降低有益胆固醇。所以,花生油膳食几乎同橄榄油膳食一样,在预防心血管疾病方面发挥有效作用。
    常吃花生油,可缓解心血管疾病。因此油酸含量的多少成为衡量食用油品质的重要标志。花生油的最佳生产工艺是采用纯物理压榨制油,通过选料、焙炒、物理压榨、最后经天然植物纤维过滤技术生产而成。
    现代营养学家研究还发现,花生油富含维生素E、A、B1、B2、叶酸以及大量的锌、钙、磷、铁等微量元素,人体需要的42种营养素,其中就含有37种。营养专家们还指出,花生中提取的油酸、白藜芦醇、锌及贝塔谷固醇等成份,具有抑制血小板非正常凝聚、预防心肌梗塞、脑栓塞、心脏病等特殊功效。
    可用于治疗高血脂,血脂下降81.8%,也可用于治疗慢性气管炎,有效率达89.3%。这项人类营养健康研究成果一经公布,立即引起科技界的广泛关注,许多科研机构不惜重金去开发花生产品。美国国内专业研究花生的国家级的大型机构就有4个,据悉,已培育出10多个高油酸的花生品种,有的含油酸达到85%,比橄榄油含油酸还高。专家预测,随着各国对花生的进一步研究开发,花生油势必将引领健康食用油的未来。
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发布时间:2019/01/20
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